2 parkurda geçer: Spor lisesi parkur 1 ve Spor lisesi parkur 2.
İp üzerinden top atma-tutma nedir?
Spor lisesi parkur 1: 2. istasyon; Spor lisesi parkur 2: 6. istasyon.
Kılavuzdaki tarif: “Kasadan alınan voleybol topu iki direk arasına gerilmiş ipin üzerinden atılır, yere düşmeden yakalanır ve kasaya bırakılır.”
Hangi sınavda, hangi ölçü?
Tablo, istasyonun geçtiği her parkurun son yayımlanan talimatından alınmıştır. “E” erkek, “K” kadın adayların ölçüsünü gösterir; tek değer iki cinsiyet için ortaktır.
| Sınav | Sıra | İp yüksekliği | İp uzunluğu |
|---|---|---|---|
| Spor lisesi parkur 1 | 2 | 2,5 m | — |
| Spor lisesi parkur 2 | 6 | 2,5 m | 2 m |
Kurallar ve cezalar
Aynı ihlal ve ceza birden çok sınavda geçiyorsa tek satırda toplandı. Ceza saniyeleri bitiş süresine eklenir.
| Ceza | İhlal | Sınav |
|---|---|---|
| Okul belirler | Bütün istasyonlar: Okula özgü hata cezalarıUygulama: Okul komisyonu belirlerÖrnekler: Kadıköy Spor Lisesi 2025 kılavuzunda her hata +2 sn ve yapılmayan istasyon +20 sn; Pazarlar Spor Lisesi 2026 kılavuzunda hatalar +3 sn (okul kılavuzları).Pazarlar Spor Lisesi 2026: hatalı takla, halka hataları ve yanlış renk eşleştirmesi gibi her hata için +3 sn. | Spor lisesi 1, Spor lisesi 2 |
Kuralına uygun hızlı geçiş
- Topu iki elle, göğüs hizasından yukarı ve hafif öne at; ipin ortasından geçmesini hedefle.
- Atar atmaz ipin altından ya da yanından topun düşeceği yere geç.
- Topu iki elle, avuçlar topa dönük tut; tuttuktan sonra kasaya yerleştir.
Sık hatalar ve cezası
- Teknik hataTopu düşürmek: okulun kılavuzundaki kurala göre tekrar ya da ceza uygulanır.
Evde ve parkta güvenli çalışma
- Bir ip ya da çamaşır ipi gerip üzerinden atma-tutma çalış.
- Atış yüksekliğini sabitlemek için aynı hareketi tekrarla.
Güvenlik
Çalışmaya hafif koşu ve eklem hareketleriyle ısınarak başla. Tekniği yavaş tempoda oturt, hızı sonra artır. Ağrı, baş dönmesi ya da sakatlık hissedersen dur; süren bir şikâyette bir sağlık uzmanına danış.
Krokide nerede?
- Spor lisesi parkur 1 (2026 (2026-2027 eğitim yılı girişi)): 2. istasyon.
- Spor lisesi parkur 2 (2026 (2026-2027 eğitim yılı girişi)): 6. istasyon.
Bütün krokileri yan yana görmek için parkur krokileri sayfasına, sınavları karşılaştırmak için parkur sınavları sayfasına bak.
Sık sorulan sorular
Bu istasyonun puanı nasıl verilir?
MEB kılavuzu koordinasyon parkuru için süre-puan cetveli vermez; puanlamayı okulun sınav komisyonu yapar. Koordinasyon testi 45 puan üzerinden değerlendirilir. Okulunun kılavuzunu mutlaka oku.
Hangi parkur kullanılır?
Parkur-1 veya Parkur-2'den biri okulun fiziki imkânlarına göre sınav komisyonunca seçilir. İmkânlar yetersizse komisyon tutanakla ve gerekçesini ilan ederek parkurlarda değişiklik yapabilir. Tematik spor liseleri parkuru branşlarına göre düzenleyebilir.
Bu istasyon parkurun kaçıncı istasyonu?
Spor lisesi parkur 1: 2. istasyon; Spor lisesi parkur 2: 6. istasyon.
Bu sayfadaki ölçü ve cezalar 10.10.2026 tarihinde kural verisiyle karşılaştırıldı. Kesin bilgi için sınavın resmî talimatını esas al.