1 parkurda geçer: Spor lisesi parkur 1.
Futbol topu sürme ve şut nedir?
Spor lisesi parkur 1: 4. istasyon. Koni sayısı ve aralığı kılavuzda yazmaz; okul belirler.
Kılavuzdaki tarif: “Futbol topu konilerin arasından sürülür, 6 m uzaklıktaki minyatür kaleye ayak içiyle vuruş; ardından kasadaki 2 topla 5 m uzaklıktaki kaleye birer vuruş. Gol olmazsa vuruş tekrarlanır.”
Hangi sınavda, hangi ölçü?
Tablo, istasyonun geçtiği her parkurun son yayımlanan talimatından alınmıştır. “E” erkek, “K” kadın adayların ölçüsünü gösterir; tek değer iki cinsiyet için ortaktır.
| Sınav | Sıra | İlk şut | Sonraki şutlar |
|---|---|---|---|
| Spor lisesi parkur 1 | 4 | 6 m | 5 m |
Kurallar ve cezalar
Aynı ihlal ve ceza birden çok sınavda geçiyorsa tek satırda toplandı. Ceza saniyeleri bitiş süresine eklenir.
| Ceza | İhlal | Sınav |
|---|---|---|
| Tekrarlanır | Vuruşun gol olmamasıUygulama: Vuruş tekrarlanır | Spor lisesi 1 |
| Okul belirler | Bütün istasyonlar: Okula özgü hata cezalarıUygulama: Okul komisyonu belirlerÖrnekler: Kadıköy Spor Lisesi 2025 kılavuzunda her hata +2 sn ve yapılmayan istasyon +20 sn; Pazarlar Spor Lisesi 2026 kılavuzunda hatalar +3 sn (okul kılavuzları). | Spor lisesi 1 |
Kuralına uygun hızlı geçiş
- Topu ayağına yakın sür; her koniden önce küçük dokunuşlarla yön değiştir.
- Şut için ayak içini kullan; sert değil, isabetli vur.
- Vuruştan sonra gözün sonraki topta olsun; gol olmazsa tekrar vuruş zaman kaybettirir.
Sık hatalar ve cezası
- TekrarlanırGolü kaçırmak. Spor lisesi 1
Evde ve parkta güvenli çalışma
- Şişe ya da koni arasında top sürme çalış.
- Bir duvara ya da küçük bir kaleye ayak içi pasla isabet çalış.
Güvenlik
Çalışmaya hafif koşu ve eklem hareketleriyle ısınarak başla. Tekniği yavaş tempoda oturt, hızı sonra artır. Ağrı, baş dönmesi ya da sakatlık hissedersen dur; süren bir şikâyette bir sağlık uzmanına danış.
Krokide nerede?
- Spor lisesi parkur 1 (2026 (2026-2027 eğitim yılı girişi)): 4. istasyon.
Bütün krokileri yan yana görmek için parkur krokileri sayfasına, sınavları karşılaştırmak için parkur sınavları sayfasına bak.
Sık sorulan sorular
Bu istasyonun puanı nasıl verilir?
MEB kılavuzu koordinasyon parkuru için süre-puan cetveli vermez; puanlamayı okulun sınav komisyonu yapar. Koordinasyon testi 45 puan üzerinden değerlendirilir. Okulunun kılavuzunu mutlaka oku.
Hangi parkur kullanılır?
Parkur-1 veya Parkur-2'den biri okulun fiziki imkânlarına göre sınav komisyonunca seçilir. İmkânlar yetersizse komisyon tutanakla ve gerekçesini ilan ederek parkurlarda değişiklik yapabilir. Tematik spor liseleri parkuru branşlarına göre düzenleyebilir.
Bu istasyon parkurun kaçıncı istasyonu?
Spor lisesi parkur 1: 4. istasyon.
Bu sayfadaki ölçü ve cezalar 10.10.2026 tarihinde kural verisiyle karşılaştırıldı. Kesin bilgi için sınavın resmî talimatını esas al.