1 parkurda geçer: ÖZYES engelli parkuru.
Düz koşu nedir?
ÖZYES engelli parkuru üç bölümdür: düz koşu, dokuz koniyle gidiş-dönüş slalom ve iki koniyle S koşusu. Engelli adaylar kendi aralarında, erkek ve kadın ayrı değerlendirilir.
Engelli parkuruna yalnızca kılavuzdaki sağlık şartlarını sağlayan adaylar alınır; diğer adaylar genel parkurda değerlendirilir.
Hangi sınavda, hangi ölçü?
Tablo, istasyonun geçtiği her parkurun son yayımlanan talimatından alınmıştır. “E” erkek, “K” kadın adayların ölçüsünü gösterir; tek değer iki cinsiyet için ortaktır.
| Sınav | Sıra | Mesafe |
|---|---|---|
| ÖZYES engelli parkuru | 1 | 20 m |
Kurallar ve cezalar
Aynı ihlal ve ceza birden çok sınavda geçiyorsa tek satırda toplandı. Ceza saniyeleri bitiş süresine eklenir.
| Ceza | İhlal | Sınav |
|---|---|---|
| FYT puanı 0 | Bütün istasyonlar: Testi tamamlayamamak veya 120 saniyenin üstünde tamamlamakEngelli adayda ÖYSP = FYT olduğundan FYT = 0 olan aday yerleştirilmez. | ÖZYES engelli |
Kuralına uygun hızlı geçiş
- Çıkışta öne eğik dur, ilk adımları kısa ve güçlü at.
- Sol üst koniye yaklaşırken hızını kontrol et; dönüşe hazırlan.
- Kollarını koşu yönünde salla, omuzlarını gevşek tut.
Sık hatalar ve cezası
- Teknik hataİstasyonu yönergedeki gibi yapmamak: aday hatayı tekrar ederek düzeltir.
Evde ve parkta güvenli çalışma
- Kısa mesafeli çıkış ve hızlanma çalışmaları yap; dinlenmeyi yeterli tut.
- Kendi hareket kabiliyetine uygun çalışmayı bir antrenör ya da fizyoterapistle planla.
Güvenlik
Çalışmayı kendi sağlık durumuna uygun planla. Ağrı ya da yorgunlukta dur; düzenli kontrollerini aksatma.
Krokide nerede?
- ÖZYES engelli parkuru (2026-ÖZYES): 1. istasyon.
Bütün krokileri yan yana görmek için parkur krokileri sayfasına, sınavları karşılaştırmak için parkur sınavları sayfasına bak.
Sık sorulan sorular
Engelli parkurunda süre sınırı kaç saniye?
120 sn. Bu süreyi aşan ya da testi tamamlamayan adayın FYT puanı 0 olur ve aday yerleştirmeye alınmaz.
Bu sayfadaki ölçü ve cezalar 10.10.2026 tarihinde kural verisiyle karşılaştırıldı. Kesin bilgi için sınavın resmî talimatını esas al.